Ich praktiziere einen ganzheitlichen Yoga, was bedeutet, dass meine Kurse nicht einem Yogastil zugeschrieben werden, vielmehr versuche ich alle Wege und Werkzeuge zu nutzen welche vorhanden sind. Damit entsteht eine harmonische Mischung zwischen Hatha, Vinyasa, Anusara, Yin Yoga als auch Elemente aus dem Aroma Yoga mit ätherischen Ölen. 

 In meinen Stunden gibt es sowohl Anspannung als auch genügend Raum für Entspannung welche mit sanften Nuad Thai / Healing Touches vertieft wird. 

Bei Savasana und Meditationen wende ich auch sehr gerne Klanginstrumente an, welche einem zusätzlich Entspannung schenken. Die Klänge und dessen Schwingungen wirken heilend auf unseren physischen und psychischen Körper und lassen uns ein Gefühl der Harmonie und Freude verspüren.

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